三生事业 - 成就辉煌人生

欢迎有识之士,加盟三生直销

您好,欢迎光临三生直销网(yofoto.999zx.cn),想了解产品或事业,欢迎联系三生直销商,点击寻找三生直销人>>


多事之秋,该如何避免疾病?

课堂类别:保健       2017-09-11    来源:网络    点击率:1278          查看评论  评论数0    转载

   古语道:多事之秋秋季是疾病的高发季节,50%以上的病出在秋季,大部分是由于饮食不当引起的,秋季十大进补食物,为家人收藏好,平时多吃点,全家保安康!

 
  [大忌]   
 
  秋忌一:少吃凉
 
  入秋后,天气逐渐转凉,肠胃对凉的食物非常敏感,如果经常吃凉性食物,容易引发肠胃性感冒!
 
  秋忌二:少吃姜
 
  俗话说“一年之内,秋不吃姜”,入秋后,天气逐渐干燥,而姜是热性最大的一种食物,常吃容易上火。
 
  秋忌三:少吃肉
 
  刚刚入秋体肠道消化能力弱,对肉类,高脂肪类食物的消化力不足,此时如果增多肉食,容易引起胃胀,消化不良。
 
 
  [秋吃十种宝  胜过冬虫草]     
 
  TOP1:莲藕
 
  1、消除秋乏
 
  秋天很容易感到疲劳,这就是秋乏,莲藕含有丰富的维生素和铁钾,不仅能改善秋乏,并且可以增强体质,抵抗病毒。
 
  2、润肺止咳
 
  入秋后天气变凉,很容易引发咳嗽哮喘,常吃莲藕能有效预防咳嗽,如果咳嗽比较厉害,可以用莲藕榨汁喝,几次就好。
 
  3、催乳化瘀
 
  对于宝妈来说,乳汁不足最让人头疼了,教你一招,多吃莲藕,不仅能催乳增加乳汁营养,还能化解乳腺於堵。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP2:芋头
 
  1、头发稀少
 
  经常脱发的人,头发变得稀疏,许多人用了生发剂发现效果也一般,其实不如多吃点芋头,慢慢就会长出一头乌黑浓密的头发。
 
  2、保护牙齿
 
  芋头不仅营养丰富,而且氟含量还很高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用,尤其是换牙期的小朋友平时多吃点,会让长出的牙齿很健壮。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP3:红枣
 
  1、补气养血
 
  红枣是秋季进补第一选择,它不仅营养丰富,而且有非常好的补气养血的作用,把红枣切成片泡水喝,更容易被吸收!
 
  2、健脾养胃
 
  秋季脾胃虚弱,容易出现腹泻的人,每天用红枣+党参一起泡水喝,不仅能健脾养胃,还能增进食欲,提高肠道消化能力。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP4:冬瓜
 
  1、清肺排毒
 
  许多慢性咳嗽都是肺内毒素引发的,如果发现吃药效果一般,不如多吃点冬瓜,排出常年老痰,对肺热咳嗽哮喘,都很管用。
 
  2、减肥修身
 
  肥胖困扰着很多人,也容易引发各种疾病,有人花大价钱去买减肥药,岂不知冬瓜是减肥圣品,它能把脂肪转化成热能排出体外。
 
  3、排出肾毒
 
  80%的人都有不同程度的肾脏毒素,有些人不重视慢慢会发展成肾炎,冬瓜不仅能排出肾毒,还能预防肾炎尿毒症的发生。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP5:苦瓜
 
  1、提高视力
 
  经常熬夜或经常用手机,容易引起视力下降,苦瓜含有丰富的维生素A和B,能够促进视力恢复,并且对许多眼部疾病也很有帮助!
 
  2、保护心脏
 
  入秋之后,人体血管壁逐渐收缩,进入心脏病高发期,苦瓜含丰富的钾、胡萝卜素、叶酸和维生素,这5种成分均有助于预防心血管病发生。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP6:红薯
 
  1、预防流感:
 
  入秋后,流感也进入高发期,平时常吃红薯,不仅能提高抵抗力,还能使流感发生率降低50%,尤其是孩子,平时多吃点。
 
  2、去皱抗衰
 
  常吃红薯能延缓衰老,改善皱纹,预防皱纹的产生。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP7:黑芝麻
 
  1、快速补钙
 
  秋季钙流失比较快,人体需要及时补充,相对牛奶和鸡蛋,黑芝麻的钙含量远高于他们,黑芝麻的钙含量是牛奶4倍、鸡蛋的6倍。
 
  2、提高生育力
 
  黑芝麻富含维生素E,而维生素E对人体的生育机能具有良好的促进作用,提高女性雌激素的浓度,以及提高精子的活力,增强男性生育能力。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP8:丝瓜
 
  1、提高记忆力
 
  现在生活压力比较大,常常感觉记不住事,常吃丝瓜有利于脑细胞发育,提高记忆力,特别对于生长期的孩子,效果更明显。
 
  2、敏感肌肤
 
  常吃苦瓜能提高皮肤抗敏能力。
 
  3、经期异常
 
  经期异常会为妹子带来很多麻烦,如腹痛,痛经,常吃丝瓜,不仅能使经期恢复异常,还能预防一些妇科疾病的发生。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP9:南瓜
 
  1、驱除蛔虫
 
  生冷食物吃的多,难免会有寄生虫进入肠道内,影响身体健康,炒熟的南瓜子,有很好的驱除寄生虫的效果,杀灭后会排出体外。
 
  2、治糖尿病
 
  南瓜含有丰富的钴元素,钴不仅能促进人体新陈代谢,并且有很好的造血功能,另外,对防治糖尿病,降低血糖有特殊的疗效。
 
  3、防治前列腺炎
 
  南瓜子含有丰富的脂肪酸,是前列腺分泌激素必不可少的动力来源,它不仅能预防前列腺炎的发生,并且对初期前列腺炎恢复很有帮助。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  TOP10:海带
 
  1、秋季缺碘
 
  秋季人体碘流失很快,常吃海带可及时补充。碘是甲状腺合成的主要物质,如果人体缺少碘,会引发甲状腺机能减退症。
 
  2、排出肠毒
 
  海带含有可溶性膳食纤维藻胶,藻胶具有吸收水分,吸收肠道毒素的作用,对于长期便秘,经常肠道不适的人,可以经常吃点海带。
 
  3、防动脉硬化
 
  动脉硬化形成的最主要原因是血管对胆固醇的吸收,海带能减少人体对胆固醇的吸收,防止动脉硬化的出现。
 
多事之秋,该如何避免疾病?
 
  按照这份清单,秋季多吃点,全家保安康!

【声明】本站刊载此文不代表同意其说法或描述,也不构成任何投资建议。部分文章来源互联网,若有投诉或建议,请联系我站及时解决,电话:18675937401 邮箱:zowei@139.com

分享到:
本文来源互联网   【打印本页】【关闭窗口】【复制地址
三生直销合法吗?如何加盟三生?三生公司怎么样?三生产品好吗?了解三生奖金制度?
相关资讯
已有0对此资讯感兴趣的网友发表了看法
请发表您的看法      查看所有评论
发言请先登录(通过审核的留言可获得积分奖励)
行业动态
三生直销:久久久直销网 …
三生直销公司三生直销 …
三生直销好不好做 …
三生直销公司 …
三生直销网——直销员的计酬制度 …
三生直销服务网点和地址 …
三生是什么?是不是传销?三生中国 …
三生(中国)顺利通过国家工信部两 …
三生(中国)顺利通过国家工信部两 …
企业快讯
三生(中国)8月大事记 …
2017年三生业绩截止到现在,已 …
三生(中国)与江南大学举行战略合 …
同心享耀,齐心筑梦——三生(中国 …
三生荣获2016年度宁波市市长质 …
情暖冬日 留守希望--三生(中国 …
三生公司合法吗? 法国中资酒庄协 …
打工"心态"废掉了多少人? …
德道云创加盟中心 三生(中 …
直销人聚焦
《中国消费者报》整版报道:三生用 …
“三生(中国)”为何成非公经济党 …
三生(中国)荣获最具爱心捐赠企业 …
三生直销网站 …
三生直销网好做吗 …
三生直销好做吗 …
你最值钱的不是能力,不是思维,而 …
在三生,在德道2017梦三生光明 …
山东烟台三生直销网 三生荣获“ …
网站导航